Алкоголизм
Пьющий мужчина
Разработана целая пятиуровневая система чтения кни¬ги: 1) чтение историй; 2) чтение выделенных важных идей; 3) чтение отдельного эссе, интересного места; 4) чтение второй части книги, где развертывается динамика прекращения по-
требления алкоголя; 5) чтение от начала до конца в последова¬тельности развёртывания проблематики в целом.
Причина 19. Самонастройка на разрешение реальной проблемы
Какая-то тема обязательно втягивает человека в размышле¬ния о собст-венной жизни. Это сигнал того, что человек готов обсуждать данную тему. В таких случаях мы рекомендуем не идти дальше, а сделать остановку для продумывания и обсуж¬дения данной темы. Темы, затронутые в этой книге, для кого-то были центральными, основополагающими. Работая над эти¬ми темами, люди преодолели в себе алкогольную зависимость; преодолеть зави-симость удаётся тем, кто находит свою тему. Тем в книге огромное коли-чество, но это не значит, что каждую из них надо проработать, чтобы справиться с зависи¬мостью. Из моря переживаний следует выбрать главную для Вас тему. Как выражаются военные, следует найти направле¬ние главно-го удара. Книга не является законченным изложением знаний или теории алкогольной зависимости. Она, как дом с открытыми окнами, позволяет уви-деть и то, что не выражено словами в книге, увидеть перспективы собст-венной жизни, заглянуть дальше текста. В самом тексте есть как бы невидимые гиперссылки, как в Интернете, через которые можно найти решения. Во многих темах даётся образец диалогизации, по¬скольку очень важно поспорить о том, что считать истиной, потому что в алкогольной культуре всё построено на лжи и обмане. Проблема любой зависимости — это самообман. Поэтому так важно запустить механизм спора — древнейшего, самого действенного лекарства против заблуждений и самообмана.
Причина 20. «ПМ» помогает создать свою программу реабилитации
Текст книги составлен так, что идёт как бы вспашка, разрых¬ление «поля проблем». Такое «вспаханное поле» потом легко засе¬вать семенами будущего эффективного поведения. В книге много семян-идей, которые засевают во «вспаханное» чтением сознание.
Обратите внимание на вторую часть книги («Другая жизнь») и постройте свою реабилитационную программу так, как выст¬роена эта часть: вначале отгоревать горе, потом научиться со¬противляться соблазну, преобразовать, реформировать свою жизнь так, чтобы отчетливо проступила новая философия жизни.
Рекомендуемая система поуровневого чтения
1
уровень — чтение историй, выделенных курсивом. Самый
легкий уровень чтения. При этом человек может идентифици¬
ровать себя с персонажем и узнать «свою» проблему.
2
уровень — чтение выделенных жирным текстом идей. Этот
способ позволяет активировать мышление, направленное на
позитивный поиск выхода.
3
уровень — чтение отдельных эссе, название которых по
какой-то причине заинтересовало читающего. Этот способ по-
шолиет проработать отдельные важные темы и соответствует
•Фокусированной на решении проблемы терапии».
4
уровень чтение подряд второй части «Другая жизнь».
ДЯННМ ЧАСТЬ(дк'пмик'па гак, чтобы мигающий осознавал прин¬
ципы эффективной реабилитации и смог составить свой план
бросания ПИТИЯ. Вторая часть написана более просто и понят¬
но, чем первая проблемная.
5
уровень ■- самый сложный способ чтения — подряд, с
начала до конца. Этот способ требует большой самоотдачи, по¬
скольку читающий столкнется с большим количеством ориги¬
нальных идей, ассоциаций и аллюзий, расширяющих сознание.
Те, кто прочел так книгу, рассказывали автору, что пить боль¬
ше не хочется вообще или до опьянения — расширенное созна¬
ние мешает «пить машинально», «как все», «как обычно» и пр.
Предисловие к первому изданию
До выхода в свет первого издания книги сотни людей про¬читали руко-пись книги.
Оригинальное название: Завьялов В.Ю. "Пьющий мужчина: что делать?"
