Алкоголизм
Пьющий мужчина
Слишком серьёзно относится к факту бросания выпивок, почти как к дате начала или окончания гражданской войны, резни, глобальной катастро-фы или как к своему новому дню рождения. В некоторых терапевтических группах культивируют такое серьёзное отношение к трезвости: награждают «медалями» за взятие 1, 2, 3, 5 и далее лет «трезвой жизни». У некоторых людей развивается даже мания величия по поводу их героического долготер-пения,
Однажды меня пригласили в клуб трезвенников провести занятие в группе бывших алкоголиков. Был в этой группе «староста», мужчина лет 40, слесарь высшего разряда. Он не пил пять лет и всем своим поведением показывал это высочайшее достижение, почти «чёрный пояс» по трезвости. Все другие в группе и в подмётки ему не годились. Пара человек, которые не пили больше года с небольшим, удостаивались его благосклонного внимания. Все осталь-ные, «едва просохшие» мужики, вызывали у него высокомерную снисходи-тельность. Был пьющий слесарь, стал трезвым уродом. Неизвестно, что луч-ше. Лучше, конечно, обеспеченная полной реабилитацией, то есть разреше-нием всех вопросов и проблем, связанных с окончанием зависимости, трез-вость, которую называют «комфортной». Эта трезвость предполагает и фило-софию комфортной жизни.
Очиститель ума
Самоирония есть естественный и очень надёжный «очиститель» ума от заблуждений и привязанности к схемам, стереотипам, постулатам. Самоиро-ния позволяет провести самую сложную психологическую процедуру — са-моразоблачение. Разоблачению, прежде всего, подвергается скрытый план когда-нибудь вернуться к «умеренному потреблению алкоголя». Всё осталь-ное бесполезно, если не разоблачен этот скрытый механизм зависимости — не убитая смехом, самоиронией, глупая надежда на возврат «старого доброго времени», когда «овцы были целыми, а волки сытыми», водка была дешёвой, а подделок не было, когда друг запросто приходил в гости и говорил: «Давай выпьем пива, сядем, поговорим!», а вы в ответ: «Нет, давай лучше водки, ляжем и помолчим».
Ирония — насмешливое отражение объекта исследования. Бывает и злая ирония, как горчица или перчик «чили», усиливающая «умо-варение».
Однажды я нечаянно поиронизировал над глупой надеждой вернуться к «нормальному выпиванию», вспомнив слова апостола Павла о псе, который возвращается к своей блевотине. Меня в этот раз слушал огромный детина Иван с голубыми детскими глазами. Это был бывший борец, а ныне... Ну, вы знаете, чем бывшие борцы занимаются во времена «дикого капитализма». Иван «Поддубный» (так я его про себя называл) надолго задумался, видно, представил себя таким псом и сбегал к недопитому... Потом долго смеялся. Он почти, как пёс. хотел вернуться к тому, что «отрыгнул» — к пьянству. Я, может быть, и не вспомнил бы его, если бы он не привёл через шесть лет своего друга, который стал героиновым наркоманом.
Освежитепь совести
Познания умножают скорбь, а повторные ошибки — иронию. Человек имеет право ошибаться, рисковать и ошибаться, сознательно совершать ошибку назло себе, ошибаться на радость другим... как клоун. Если человек замечает, что он уже много раз вот так же ошибался, то у него появляется шанс посмеяться над собой... посмеяться и запланировать ошибиться так же!
В психотерапии такое «планирование ошибок» называется «парадоксальной интенцией». Этот приём придумал австрийский психотера-певт Виктор Франкл. Сам он побывал на краю гибели в нацистском концентрационном лагере. Ему можно верить. Его метод проверен на людях, которым нечего было уже терять. Суть его заключается в притворном планировании делать то, чего как раз сильно не хочется. Человек боится умереть, а Франкл советует ему мысленно умирать 30, 60 и 100 раз в день. Что с несчастным происходит? Он умирает от страха смерти? Ничуть.
Оригинальное название: Завьялов В.Ю. "Пьющий мужчина: что делать?"
