Алкоголизм
Как избежать срыва
ПЕРИОД СТАБИЛИЗАЦИИ: КОГДА Я УПАЛ НА ДНО И УДАРИЛСЯ, СНИЗУ ПОСТУЧАЛИ”
Во в торой период основная цель – восстановление контроля над процессами мышления, эмоциональными реакциями, рассудком и поведением. Стабилизация включает в себя выздоровление от острого отхода и тяжелых симптомов постострого отхода. Она включает в себя стабилизацию физического, жизненного и социального кризиса, который привел к лечению, и преодоление наиболее острых проявлений этого кризиса. Во время стабилизации прерывается модель наркоманического употребления, симптом острого отхода, тяжелые симптомы постострого отхода и проблемы физического здоровья, связанные с пристрастием, ставятся под ваш контроль. Главный жизненный кризис, который завел вас в биопсихосоциальный тупик, стабилизируется.
РАННИЙ ПЕРИОД ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ, ИЛИ ШАГ ПЕРВЫЙ
В третий период основная цель ~- признать (принять) наркоманическую болезнь и научиться жить без наркотиков и алкоголя. Возвращение к здоровью обеспечивается восстановлением серьезного физического и психосоциального ущерба, вызванного наркоманией, причем важно восстановить ущерб, причиненный не только себе, но и окружающим, а в особенности – семье. Третий период восстановления в очень большой степени зависит от разработанной программы выздоровления, которая защищает вас от избыточных стрессов повседневной жизни. В это время вы начинаете ценить трезвую жизнь.
Программа выздоровления отводит время на физическое исцеление. Устанавливаются режимы правильного питания и управления стрессом для облегчения симптомов постострого отхода.
Программа позволяет вам и вашей семье понять природу заболевания и путь к выздоровлению. Эта программа выздоровления – временная. Её продолжительность зависит от тяжести заболевания, состояния здоровья и психосоциальных проблем. Главное в это время – научиться жить нормально с помощью программы выздоровления,
Программа выздоровления необходима для ограничения ненужных стрессов и факторов, отвлекающих от выздоровления. После завершения первоначального этапа исцеления полная абстиненция, трезвость и плодотворная жизнь могут поддерживаться с помощью намного менее жесткой программы исцеления, чем требуется во время стабилизации и раннего выздоровления.
СПУСТЯ ГОД И ДАЛЬШЕ, ИЛИ
“НА ФИГ МНЕ ЭТА ТРЕЗВОСТЬ”
В четвертый период основной целью является изменение образа вашей жизни. У вас установился образ жизни, сконцентрированный на зависимости: требуется применение алкоголя или наркотических препаратов для того, чтобы управлять стрессом, который, в свою очередь, появился от наркотической зависимости. В раннем выздоровлении ваш образ жизни, основанный на зависимости, был замещен детальной программой выздоровления, разработанной медиками, помогающими вам начать выздоравливать.
Автор: К.Ю. Королёв "КАК ИЗБЕЖАТЬ АЛКОГОЛЬНОГО СРЫВА"
