Алкоголизм
Как избежать срыва
Процесс начинает поддерживать сам себя.
Фаза 5. Иммобилизация (функциональный жизненный паралич).
В этой фазе человек не способен начать действовать. Его несет по жиз-ни, и он управляется ею, вместо того чтобы управлять ею. Для этой фазы типичны:
5.1. Мечтательность, а точнее, уход в беспочвенные фантазии на тему “вот если бы только...”, “волшебная палочка” или “могущественный спаси-тель”.
5.2. Ощущение, что ничего нельзя решить, чувство бессмысленности и без-надежности своих попыток что-либо изменить.
5.3. Незрелое (детское) желание быть счастливым – немедленно, сейчас и по максимуму.
Фаза 6. Замешательство и чрезмерная реакция.
В этот период у людей есть трудности с ясным мышлением. Они недовольны собой и окружающими, становятся раздражительными и чрезмерно реагируют на незначительные события.
6.1. Появляются периоды замешательства, т.е. дезорганизации мышления и поведения, что говорит о нарастании хаоса мыслей и чувств.
6.2. Нарастает раздражительность к близким по пустым поводам.
6.3. Чрезмерная возбудимость становится повседневным состоянием.
Фаза 7. Депрессия.
В этот период люди находятся в такой депрессии, что испытывают трудности с поддержанием обычного распорядка дня. Временами могут появляться мысли о самоубийстве, выпивке или употреблении наркотиков как способе покончить с депрессией. Депрессия является тяжелой и навязчивой и не может игнорироваться или скрываться от окружающих, поскольку видна уже невооруженным глазом. Нарастают следующие признаки:
7.1. Ненормальный прием пищи: период обжорства сменяется полной поте-рей аппетита.
7.2. Отсутствие желания что-либо предпринимать проявляется в полной апатии.
7.3. Ненормальный сон: типичная сонливость днем с бессонницей ночью.
7.4. Потеря режима дня: привычный распорядок обыденных дел (еда, сон, отдых, работа) превращается в сплошной винегрет. Теряется ритм жизни.
7.5. Периоды глубокой депрессии длятся по нескольку дней.
Фаза 8. Утрата контроля над поведением.
В этой фазе люди становятся неспособными контролировать или регулировать свое поведение и распорядок дня. Существует сильное отрицание и отсутствие полного осознания выхода из-под контроля. Их жизнь становится хаотичной во всех сферах жизни и выздоровления. Типичные признаки этой фазы:
8.1. Нерегулярное посещение собраний АА и назначенных приемов у врача-консультанта.
8.2. Появление безнадежности: “Все равно ничего не изменишь” .
8.3. Открытый отказ от помощи по принципу “оставьте меня в покое, мне ничто не поможет”.
8.4. Неудовлетворенность жизнью во всех её сферах в крайнем выражении вплоть до ненависти к самому себе.
8.5. Постоянное чувство бессилия и беспомощности перед лицом происхо-дящего с самим собой.
Фаза 9.
Автор: К.Ю. Королёв "КАК ИЗБЕЖАТЬ АЛКОГОЛЬНОГО СРЫВА"
