Алкоголизм
Алкоголизм и борьба с ним
В шестой период крайне опасным является заблуждение примерно такого плана, что, дескать, “прошло несколько лет, я полностью освободился от алкоголя и наркотиков, восстановил свое здоровье и жизнь, в семье все в порядке, на работе процветание, и почему бы не позволить себе на Новый год или день рождения рюмочку-другую ликера или бокал шампанского, кружечку пивка в жаркую погоду, уж с этим я наверняка справлюсь и вполне смогу удержаться”. Такие размышления на жаргоне специалистов попечению зависимостей называются “рюмкой в тумане” или “рюмкой на горизонте” (по аналогии с “ежиком в тумане”) и являются крайне опасным признаком пробуждающейся зависимости. Невозможно быть чуть-чуть алкоголиком. Обычно, если человек не отдает себе отчета в подобного рода мыслях и позволяет им развиваться и крепнуть, это приводит к тяжелейшим запоям с попаданием в психушку даже после 8–10 лет трезвости.
ЧАСТИЧНОЕ ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ, ИЛИ
“ВСЮ ЖИЗНЬ С ТЕМПЕРАТУРОЙ”
Выздоровление от наркомании – это не прогулка по ровной дороге или подъем в гору по удобной тропинке. Большинство людей выздоравливает по этапам. У них появляется новое понимание своей болезни и выздоровления. Они применяют свое новое знание в повседневной жизни. Затем они успокаиваются, перед тем как появляется необходимость в переходе на новый этап в познании себя и переустройстве своей жизни...
Часто выздоравливающие откатываются назад в своем выздоровлении. Это иногда происходит, когда они пытаются применить свое новое знание на практике. Стресс, вызванный переменой, временно отнимает у них силы, и они отступают с уже завоеванных позиций. По мере того как стресс уменьшается, они начинают понимать то, как лучше справиться с ситуацией, и, засучив рукава, начинают все сначала. Многие выздоравливающие в итоге добиваются длительной и спокойной трезвости.
Многие выздоравливающие не доводят весь процесс выздоровления до конца, и это очень типичная ситуация в нашей стране. Выздоровление задерживается, когда они встречаются с жизненной проблемой, которая кажется непреодолимой. Такое положение называется “мертвой точкой”. Когда они “застревают” подобным образом, то не способны двигаться дальше по пути выздоровления. В результате они оказываются недолеченными и испытывают неполноценную трезвость.
Здоровая и продуктивная реакция на “мертвую точку” --сознательное временное отступление для снижения стресса. Следующим шагом будет рациональное изучение этой “точки” путем обсуждения с другими людьми и поиск необходимой помощи для преодоления этой “мертвой точки”.
Однако вместо того чтобы предпринимать такие продуктивные шаги, многие люди, которые “застревают” в выздоровлении, используют отрицание (наподобие страуса, прячущего голову в песок), чтобы преодолеть эту “мертвую точку”.
Автор: В.М. Бехтерев
