Алкоголизм
Алкоголизм и борьба с ним
в приложении).
Сбалансированный образ жизни требует прочных общественных связей, которые воспитывают вас и способствуют здоровой жизни, ориентированной на выздоровление. Здоровые связи дают ощущение принадлежности. Это отношения, в которых вы чувствуете себя ценной частью. К ним относятся члены семьи, друзья, родственники, сотрудники, консультанты, начальники, члены группы самопомощи и ваши наставники в группах само- и взаимопо-мощи.
ГЛАВА IV ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ И ЧАСТИЧНОЕ ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ, ИЛИ “НА ЧТО МНЕ НАДЕЯТЬСЯ, ДОКТОР?”
Хотя наркоманию (алкоголизм) можно контролировать, вылечить её невозможно (увы, это научный и жизненный факт). Всегда есть возможность срыва, и если не предпринимать на долгосрочной основе мер по контролю над болезнью, то срыв возможен.
Первой задачей выздоровления для алкоголиков является признание того, что они страдают от разрушительной болезни, связанной с употреблением алкоголя или других препаратов, изменяющих настроение. Они должны признать, что у них есть болезнь, ослабляющая их способность оставаться трезвыми и жить плодотворной жизнью.
Когда есть такое признание, второй задачей выздоровления является абстиненция. Необходима полная абсти-ненция.
Третьей задачей выздоровления является признание необходимости ежедневной программы выздоровления, чтобы поддерживать состояние трезвости по одному дню.
Выздоровление от алкоголизма и наркомании – процесс, требующий длительного времени. Самые серьезные проблемы, вызванные зависимостью, требуют от 2 до 3 лет для их разрешения. Более основательные проблемы образа жизни требуют от 8 до 10 лет для полного разрешения.
Процесс выздоровления является процессом развития, который можно разбить на шесть периодов, каждый из которых имеет свою цель.
Период развития
Цель
1
До начала лечения
Признание своей зависимости от алкоголя или наркотиков.
2
Стабилизация
Отход от употребления и преодоление физического и жизненного кризиса вследствие отхода.
3
Раннее выздоровление
Принятие болезни и решение своих социально-психологических и семейных проблем без алкоголя и химических препаратов.
4
Среднее выздоровление
Работа по овладению стрессовыми ситуа-циями, осознанный контроль над своими мыслями и поведением, создание в своей жизни баланса физического, психического и социального аспектов существования. Поиск и нахождение прочной жизненной опоры.
5
Позднее выздоровление
Изменениеличности: работало пересмотру привычных жизненных ценностей, возмещение психологического и жизненного ущерба, нанесенного себе и окружающим, переосмысление своей жизни, поиск новых смыслов жизни, проектирование и реализация нового жизненного пути.
6
Поддержание здоро-вого и трезвого образа жизни
Развитие своей духовности и способности к взаимодействию с Высшими Жизненными Силами.
Автор: В.М. Бехтерев
