Алкоголизм
Алкоголизм и борьба с ним
Нерезкое прекращение употребления – это лишь сокращение дозы, где отказа как такового нет. Затем мы опишем методику, которая поможет снизить риск перенесения острого отказа.
Чтобы предотвратить срыв, необходимо понять процесс выздоровления и что происходит, когда выздоровление является неполным, т.е. частичным. Мы опишем нормальный процесс выздоровления и покажем, что иногда пре-пятствует полному выздоровлению.
Мы также исследуем ошибочные представления о срыве, которые могут увеличить его риск. Знание всего этого позволит изменить поведение, кото-рое могло бы привести к срыву.
Большинство людей под срывом понимают возобновление упот-ребления наркотических препаратов или спиртного после периода трезвости. Однако исследования показывают, что процесс срыва начинается ещё до начала употребления наркотиков. Проще говоря, вы впадаете в запой за несколько недель до того, как открываете бутылку. И первое, что приводит к срыву, - это состояние души, обострение старых эмоциональных и физических проблем.
Процесс срыва выходит за рамки традиционных представлений о срыве как только употреблении алкоголя или наркотиков; он включает отношение к себе и окружающим, нарастание тревожности, эмоционального неблагополучия, что и приводит к активному употреблению наркотических веществ. И мы честно хотим сказать, что это скорее беда от незнания всего этого, чем ваша вина.
Срыв – это движение назад от полного выздоровления. Серьезные труд-ности в процессе выздоровления, боль и борьба с ней не вызывают срыва. Но если вы не прилагали усилий к своему выздоровлению, то этим бессознатель-но способствовали срыву. Если происходит лишь частичное выздоровление, то риск сорваться остается высоким.
Выздоровление от наркомании начинается с признания факта, что вы не можете безопасно употреблять алкоголь или препараты, изменяющие на-строение. Этот простой факт является Первым Шагом, ведущим к полному выздоровлению. Это что-то вроде чистосердечного признания, но с той лишь разницей, что и прокурор, и обвиняемый - оба внутри вас. Сказать это гораз-до проще, чем сделать. Тем более, что такой внутренний судебный процесс, возможно, продолжается не один год. Но это всего лишь отсрочка приговора.
Одного лишь знания того, что наркотики чрезвычайно вредны, недоста-точно. Вы должны совершенно прекратить их употребление. Отказ от упот-ребления наркопрепаратов вызывает абстиненцию, которая позволяет начаться процессу выздоровления.
Необходимо исправить физический, психический и социальный ущерб, нанесенный личности наркоманией. Единственный способ вернуться к нор-мальной жизни - это научиться справляться с её трудностями и получать от неё удовольствие без алкоголя и наркотиков. Это похоже на то, как инвалиду научиться ходить без костылей.
Автор: В.М. Бехтерев
