Алкоголизм
Алкоголизм и борьба с ним
Человек должен справляться с болью и труд-ностями жизни без химических и натуральных (вроде водки – это примечание для тех, кто её считает естественным продуктом) “костылей”.
Срыв и выздоровление очень тесно связаны, как иголка с ниткой. Вы не можете выздороветь от наркомании, не испытывая склонности к срыву. Склонность к срыву – это нормальная и естественная часть процесса выздо-ровления, и здесь нечего стыдиться. Подход должен быть честным и откры-тым. Необходимо честно вспомнить совершенно “трезвые” мысли о том, что неплохо бы через пару лет выпить боêал сухого вина, бутылочку пивка в жаркую погоду, да и глоток шампанского на Новый год никому ещё не повредил. Такие мысли бывают у всех, опасны они именно своей “безобидностью”, и лучший способ борьбы с ними – осознать, что это и есть желание выпить. Только при осознании такого желания можно будет его контролировать и предохранить себя от срыва сознательным образом. В противном случае склонность к срыву возрастает. Тенденции к срыву подобны ядовитым грибам или плесени. Лучше всего они растут в темноте. Свет ясного мышления способен уничтожить склонность к срыву очень быстро.
Иногда остаточные расстройства (кстати, неизбежные у вех) в период трезвости делаются более сильными, и человек становится дисфункциональ-ным (проще говоря, внутренне не управляемым и неадекватным в мышлении), даже если он не употребляет алкоголя или наркотиков. В группах само- и взаимопомощи общества Анонимных Алкоголиков такие случаи дисфункции называют “сухим запоем”. Мы называем их синдромом срыва. Когда симптомы синдрома срыва делают жизнь тяжелой и болезненной, многие алкоголики снова начинают (при этом они говорят, что “довела жизнь”, “со-блазнили друзья”, “доконала стерва-жена” и т.д. – это зависит от степени фантазии, вернее, лживости оправдывающегося) употреблять алкоголь или наркотики для того, чтобы облегчить эту боль и на время уйти от всех своих бед. Другие не пьют, но у них возникают серьезные жизненные проблемы и трудности со здоровьем, связанные с синдромом срыва в “сухом” варианте.
Можно прервать синдром срыва до наступления серьезных последствий, осознав предупреждающие признаки срыâa, которые человек испытывал ранее при каждом срыве. Это называется планированием профилактики срыва, а проще говоря, – серьезной осознанной заботой о самом себе. Это совершенно необходимо научиться делать, ибо никто другой ça вас этого не способен сделать. Мы поговорим об этом конкретно в конце книги.
ГЛАВА II АЛКОГОЛИЗМ И НАРКОМАНИИ -БОЛЕЗНИ ЗАВИСИМОСТИ
Чтобы понять, что такое срыв, надо понять, что такое наркомания вооб-ще. Люди часто не могут выздороветь потому, что не понимают свою болезнь (а иногда и не желают понимать) или не могут (а чаще не хотят) делать то, что поможет им избежать срыва.
Автор: В.М. Бехтерев
